10 bonnes astuces contre la gueule de bois

Bonjour à tous !

Bien que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, il nous arrive parfois de boire un verre de trop comme on dit.

Alors voici les meilleures astuces contre les lendemains difficiles.

1 - On limite sa consommation de gras et de glucide dans la journée pour mettre son foie au repos.
2 - On mange avant et pendant sa consommation de boissons pour éponger l’alcool.
3 - On boit un verre d’eau entre chaque verre d’alcool

4 - On ne mélange pas plusieurs sortes d’alcool. C’est soit vins, soit bières soit cocktails mais surtout pas les 3.
5 - On évite les boissons alcoolisées pétillantes car les petites bulles accélèrent le passage de l’alcool dans le sang.
6 - On limite sa consommation! Boire n’est pas un concours. Une fois que vous avez bu 3 verres vous n’êtes déjà plus capable de rien.

7 - On prend une bonne douche froide avant de se coucher pour éviter l’effet gueule de bois du matin.
8 - Ne buvez pas d’alcool le lendemain ! Oui Oui beaucoup le font.
9 - Une cure de jus de citron jaune dilué à de l’eau chaude tous les matins à jeun pendant 5 jours contribuera à détoxifier et régénérer notre foie.
10 - Allez-y mollo sur le café et sur la cigarette.
L’acidité et les propriétés diurétiques du café et l’effet vasoconstricteur de la cigarette ne peuvent qu’aggraver votre migraine.

Retrouvez-moi sur ma chaîne Youtube ===> http://bit.ly/MakeupArtistNYC